31 janeiro 2012
Rondon: lição de vida, cidadania e transformação.
Olá amigos,
Definitivamente a experiencia de participar de uma operação do Projeto Rondon é unica sobre todos os aspectos na vida acadêmica e pessoal dos alunos. Digo isso, porque tenho observado (cada vez mais), essas mudanças ocorrerem no dia a dia na evolução da operação.
Sem exceção, todos chegam com muito entusiamo mas carregados de incertezas e medo de que algo não de certo ou de serem mal recebidos pela polução local, afinal de contas; é tudo tão diferente e pitoresco aos olhos desses alunos que viajaram milhares de quilômetros para estarem ali e poderem desenvolver seus trabalhos.
Aos poucos a incerteza se transforma em convicção, o medo da lugar ao sentimento de que valeu a pena toda a luta e sacrifício para estar ali e o que é entusiamo se transforma em euforia e satisfação absoluta, no momento em que uma crianças simples, humilde e totalmente desconhecida te recebe com um abraço caloroso e um sorriso sincero no rosto.
Quando no primeiro dia de caminhada pela cidade apenas para conhecer a localidade, em qualquer lugar que se entrasse ou passasse um rondonista, a simpatia, a acolhida e o cumprimento caloroso dessa gente de São Francisco do Brejão se fazia presente, marca característica deste povo alegre, feliz e de bem com a vida.
Percebo como isso tem feito nossos alunos refletirem acerca do por que de tanta generosidade e alegria, quando (aos olhos de nós sulistas, é assim que nos chamam aqui) em nossa percepção de vida e qualidade de vida impregnada pelos modismos , pelas exigências de um sociedade consumista e a o eterno sentimento de insatisfação entre poder e ter, fica a indagação de como é possível ser feliz com tão pouco luxo e comodidade.
Como viver sem internet de alta velocidade, video games de ultima geração, shopping center com praça de alimentação, fast food, ruas asfaltadas, tv por assinatura, cinemas de todos os tipos e tamanhos, como viver sem tudo isso? A resposta que tenho ouvido dos alunos, me da a certeza de que realmente a participação desses jovens no Projeto Rondon é mágica e transformadora: a valorização da família do conhecimento e experiencia dos mais velhos a simplicidade no jeito de ser e a certeza de que dessa vida nada se leva, a não ser ao momentos vividos e tudo de bom e ruim que fazemos em nossas vidas. Só o amor constrói, renova e transforma as pessoas, o amor na vida , nas pessoas e em deus.
Fiquem em paz..
grande abraço..
Prof. Paulo de Tarso
Definitivamente a experiencia de participar de uma operação do Projeto Rondon é unica sobre todos os aspectos na vida acadêmica e pessoal dos alunos. Digo isso, porque tenho observado (cada vez mais), essas mudanças ocorrerem no dia a dia na evolução da operação.
Sem exceção, todos chegam com muito entusiamo mas carregados de incertezas e medo de que algo não de certo ou de serem mal recebidos pela polução local, afinal de contas; é tudo tão diferente e pitoresco aos olhos desses alunos que viajaram milhares de quilômetros para estarem ali e poderem desenvolver seus trabalhos.
Aos poucos a incerteza se transforma em convicção, o medo da lugar ao sentimento de que valeu a pena toda a luta e sacrifício para estar ali e o que é entusiamo se transforma em euforia e satisfação absoluta, no momento em que uma crianças simples, humilde e totalmente desconhecida te recebe com um abraço caloroso e um sorriso sincero no rosto.
Quando no primeiro dia de caminhada pela cidade apenas para conhecer a localidade, em qualquer lugar que se entrasse ou passasse um rondonista, a simpatia, a acolhida e o cumprimento caloroso dessa gente de São Francisco do Brejão se fazia presente, marca característica deste povo alegre, feliz e de bem com a vida.
Percebo como isso tem feito nossos alunos refletirem acerca do por que de tanta generosidade e alegria, quando (aos olhos de nós sulistas, é assim que nos chamam aqui) em nossa percepção de vida e qualidade de vida impregnada pelos modismos , pelas exigências de um sociedade consumista e a o eterno sentimento de insatisfação entre poder e ter, fica a indagação de como é possível ser feliz com tão pouco luxo e comodidade.
Como viver sem internet de alta velocidade, video games de ultima geração, shopping center com praça de alimentação, fast food, ruas asfaltadas, tv por assinatura, cinemas de todos os tipos e tamanhos, como viver sem tudo isso? A resposta que tenho ouvido dos alunos, me da a certeza de que realmente a participação desses jovens no Projeto Rondon é mágica e transformadora: a valorização da família do conhecimento e experiencia dos mais velhos a simplicidade no jeito de ser e a certeza de que dessa vida nada se leva, a não ser ao momentos vividos e tudo de bom e ruim que fazemos em nossas vidas. Só o amor constrói, renova e transforma as pessoas, o amor na vida , nas pessoas e em deus.
Fiquem em paz..
grande abraço..
Prof. Paulo de Tarso
30 janeiro 2012
Mais um dia aqui no Brejão longo e cansativo, mas com a sensação de dever cumprido!! Hoje eu tive a oportunidade de realizar uma palestra sobre saúde da mulher no período da tarde que foi muito gratificante. Mas o grande sucesso foi a oficina que fizemos agora a noite com quase 50 mulheres! O tema foi o aproveitamento integral dos alimentos em que eu e Tami fizemos uma receita para degustação. O bolinho de casca de maçã e casca de cenoura foi aprovadíssimo pela mulherada. Aliás, as mulheres estão dando o exemplo de participação! Se não fosse por elas e pelo carinho das crianças os nossos dias aqui não seriam tão bons quanto tem sido!! Estamos tendo dificuldades sim com algumas atividades por falta de quórum, mas quando tudo sai como o planejado e a população tá ali participando, temos a certeza que estamos no local certo fazendo a coisa certa!
O convívio no alojamento também tem sido uma experiência a parte. Cercado de amizade, tolerância, carinho, muitas risadas e também alguns pequenos desentedimentos, uma grande família vai se contituindo. Convevir por duas semanas com pessoas antes estranhas para nós, sem dúvida é um experiência maravilhosa que auxilia fazer do Rondon algo único na vida. Não acredito que algum de nós sairá daqui da mesma forma que entrou. Sairemos daqui pessoas melhores e rondonistas para sempre!! =D
Lari
O convívio no alojamento também tem sido uma experiência a parte. Cercado de amizade, tolerância, carinho, muitas risadas e também alguns pequenos desentedimentos, uma grande família vai se contituindo. Convevir por duas semanas com pessoas antes estranhas para nós, sem dúvida é um experiência maravilhosa que auxilia fazer do Rondon algo único na vida. Não acredito que algum de nós sairá daqui da mesma forma que entrou. Sairemos daqui pessoas melhores e rondonistas para sempre!! =D
Lari
26 janeiro 2012
Jovens do Brejão
Ontem pudemos conversar com jovens aqui da cidade que participam de um projeto chamado de Projovem, os quais nos falaram um pouco sobre esse projeto e sobre outros que existem na cidade. E foi exatamente para esse público jovem que realizamos ontem a palestra "Um Sonho Possível: como entrar na universidade". Me faltam palavras para descrever como foi legal poder passar as informações sobre enem e prouni, bem como dar nossos depoimentos pessoais sobre os nossos cursos. Os nossos colegas rondonistas que são bolsistas puderam também contar a experiência de cada um, compartilhando com aqueles que sonham entrar na universidade o caminho árduo que é conseguir chegar e se manter lá.
Foi como plantar uma sementinha de esperança e de coragem em cada um que participou da palestra e espero mesmo, em breve, ver essas pessoas cursando o ensino superior. Ao final, recebemos muitos agradecimentos pela palestra e digo...isso não tem preço!! É por esses agradecimentos e pelo carinho que recebemos das crianças, nosso fiel público em todas as atividades, que digo que vale muito a pena estar aqui e não há nada que pague essa experiência de vida que estamos passando!
Lari
Foi como plantar uma sementinha de esperança e de coragem em cada um que participou da palestra e espero mesmo, em breve, ver essas pessoas cursando o ensino superior. Ao final, recebemos muitos agradecimentos pela palestra e digo...isso não tem preço!! É por esses agradecimentos e pelo carinho que recebemos das crianças, nosso fiel público em todas as atividades, que digo que vale muito a pena estar aqui e não há nada que pague essa experiência de vida que estamos passando!
Lari
25 janeiro 2012
Confira o e-mail que os nossos rondonistas receberam do "Anjo" Johnatan - 2º Sargento
Olá pessoal da PUC-PR,
É com muita honra e satisfação que parabenizo esta IES pela excelente
representação, por meio de sua equipe, no Projeto Rondon 2012 no Estado
do Maranhão.
É com dever de justiça que enalteço o trabalho e atuação dos professores
e estudantes desta IES. Que Deus abencoe toda família PUC com este bonito
trabalho da Pastoral da Universidade, tão bem desenvolvido pelos nobres Rondonistas:
01. Prof Coordenador Paulo Tarso;
02. Profª Orientadora Hellen Gonçalves;
03. Acadêmica Emanuelli Monteiro - Direito;
04. Acadêmico Gustavo Nakata - Medicina;
05. Acadêmica Helyn Barddal - Biologia;
06. Acadêmico Kessler Koetzler - Enfermagem;
07. Acadêmica Larissa Streisky - Medicina;
08. Acadêmico Rafael de Medeiros - Farmácia;
09. Acadêmica Tamiris Vaz - Arquitetura e Urbanismo; e
10. Vagner Alcides - Odontologia.
São Luís, MA, 24 de janeiro de 2012
JOHNATAN BRITO DE OLIVEIRA - 2º Sgt
Anjo da Equipe PUC-PR em São Luís-MA
Olá pessoal da PUC-PR,
É com muita honra e satisfação que parabenizo esta IES pela excelente
representação, por meio de sua equipe, no Projeto Rondon 2012 no Estado
do Maranhão.
É com dever de justiça que enalteço o trabalho e atuação dos professores
e estudantes desta IES. Que Deus abencoe toda família PUC com este bonito
trabalho da Pastoral da Universidade, tão bem desenvolvido pelos nobres Rondonistas:
01. Prof Coordenador Paulo Tarso;
02. Profª Orientadora Hellen Gonçalves;
03. Acadêmica Emanuelli Monteiro - Direito;
04. Acadêmico Gustavo Nakata - Medicina;
05. Acadêmica Helyn Barddal - Biologia;
06. Acadêmico Kessler Koetzler - Enfermagem;
07. Acadêmica Larissa Streisky - Medicina;
08. Acadêmico Rafael de Medeiros - Farmácia;
09. Acadêmica Tamiris Vaz - Arquitetura e Urbanismo; e
10. Vagner Alcides - Odontologia.
São Luís, MA, 24 de janeiro de 2012
JOHNATAN BRITO DE OLIVEIRA - 2º Sgt
Anjo da Equipe PUC-PR em São Luís-MA
24 janeiro 2012
É nóiz, Queiróiz!
Buenos días, buenos días!
Para conseguir fazer parte da equipe que vai representar a PUCPR no Projeto Rondon é preciso doar-se e passar por uma seleção rígida e todos os que estão aqui, se dispuseram a esta doação e, como esta é minha primeira postagem quero começar com um vídeo muito significativo, pois é o início do nosso Rondon! É parte da trilha e o protagonista é o Gustava Nakata que hoje está aqui em São Francisco do Brejão! Ele está no vídeo por casualidade, pois estava na mesma equipe que minha irmã, mas todos os 8 passaram pelas mesmas atividades.
Aproveito para agradecer por fazer parte da equipe, pois se não fosse pelo trabalho desta equipe ímpar, hoje, eu não estaria aqui e esta tampouco seria minha última atividade de extensão pela PUCPR. Sinto-me honrada e orgulhosa de estar aqui no Maranhão, de ter conhecido pessoas receptivas e amáveis como o nosso Anjo em São Luis, o Sargento Johnatan. Por ter passado uma amanhã na praia singular, com o respaldo do Exército Brasileiro, que sem eles este projeto não existiria e tampouco existiria para nós, se São Francisco do Brejão não nos aceitasse, mas por nossa sorte, sim, fomos aceitos e muito bem aceitos. Como já narrados em posts aqui embaixo não há como descrever a recepção e os votos de boas-vindas recebidos. Hoje o Prefeito virá almoçar conosco, faltam-me palavras para descrever como me sinto e penso que o mesmo passa com o restante da equipe, como é bom estar aqui, e sentir que as autoridades locais estão trabalhando em conjunto para o sucesso da operação.
Ah, claro não posso deixar de contar que o megafone é um SUCESSO! Papai, valeu pelo presente!
Outra coisa muito importante, o que é esse pessoal do IF Sul de Minas? Respondo apropriando-me do discurso deles: "Ô povo gente boa, uai! Esse povo é bão dimais da conta, sô!"
Por hora é isso, depois escrevo mais!
Un besito :*
Profe Hellen
Para conseguir fazer parte da equipe que vai representar a PUCPR no Projeto Rondon é preciso doar-se e passar por uma seleção rígida e todos os que estão aqui, se dispuseram a esta doação e, como esta é minha primeira postagem quero começar com um vídeo muito significativo, pois é o início do nosso Rondon! É parte da trilha e o protagonista é o Gustava Nakata que hoje está aqui em São Francisco do Brejão! Ele está no vídeo por casualidade, pois estava na mesma equipe que minha irmã, mas todos os 8 passaram pelas mesmas atividades.
Aproveito para agradecer por fazer parte da equipe, pois se não fosse pelo trabalho desta equipe ímpar, hoje, eu não estaria aqui e esta tampouco seria minha última atividade de extensão pela PUCPR. Sinto-me honrada e orgulhosa de estar aqui no Maranhão, de ter conhecido pessoas receptivas e amáveis como o nosso Anjo em São Luis, o Sargento Johnatan. Por ter passado uma amanhã na praia singular, com o respaldo do Exército Brasileiro, que sem eles este projeto não existiria e tampouco existiria para nós, se São Francisco do Brejão não nos aceitasse, mas por nossa sorte, sim, fomos aceitos e muito bem aceitos. Como já narrados em posts aqui embaixo não há como descrever a recepção e os votos de boas-vindas recebidos. Hoje o Prefeito virá almoçar conosco, faltam-me palavras para descrever como me sinto e penso que o mesmo passa com o restante da equipe, como é bom estar aqui, e sentir que as autoridades locais estão trabalhando em conjunto para o sucesso da operação.
Ah, claro não posso deixar de contar que o megafone é um SUCESSO! Papai, valeu pelo presente!
Outra coisa muito importante, o que é esse pessoal do IF Sul de Minas? Respondo apropriando-me do discurso deles: "Ô povo gente boa, uai! Esse povo é bão dimais da conta, sô!"
Por hora é isso, depois escrevo mais!
Un besito :*
Profe Hellen
23 janeiro 2012
E aos Casos e Causos
Pois então, depois de meses de preparo e planejamento executamos nossa primeira ação na nossa já querida São Francisco do Brejão. Ela foi precedida de uma reunião para ajustes no cronograma. E também de uma caminhada com direito a fantasias, mega-fone e batuques pela principal avenida da cidade, uma forma de dizer: "Olá Comunidade, é o Rondon na porta da sua casa". E como era de se esperar, aquele misto de ansiedade e euforia davam o ritmo do batuque e violão. Visitamos à radio da cidade, e assim a voz dos Rondonistas Kessler e Emanuelli, foi ouvida por todos da cidade, os que estavam em suas casas e também pelos que não estavam, eis o poste que tem caixas de som. Assim, nos "retraimos até o nosso QG" (voltaremos experts em "militarês"), para então nos prepararmos para ação. Comemos, e como sempre muito bem, em qualidade e quantidade, sabe né, jovens, fase de crescimento e toda aquela coisa. Prontos, fomos. Era evidente que não sabíamos quem e quantos nos esperavam. E mais ansiedade, e agora era o coração que batucava ao ritmo de Criola. E os causos e os casos?! E o povo?? E o José?! E o bigode do Sarney!? Continuamos a procurar. Durante o trajeto o que viamos nas varandas e janelas era aquele olhar tímido para nós forasteiros. Mas que logo depois de um: "Olá tudo bem!? Transformava-se em um sorriso gentil. E assim andamos, até encontrar os causos e os casos. Então os achamos. Em Brejoenses que começaram falando baixo, mas que logo depois bateram no peito ao dizer: "Somos a maior bacia leiteira da região". "Já plantamos bastante arroz". "Já vendemos muita madeira". "Amanhã? Ainda não sabemos o que será, mas daqui uns 10 anos eu te conto". Foram dois momentos, um com um povo mais jovem e disposto a rir, mais falar do que ouvir, o que também era o propósito. Logo em seguida um outro com uma típica família do interior, com direito a presença da irmã do vizinho da cunhada parente do avô do irmão da mãe e cunhado do pai e os filhos dos filhos. Era um número considerável de pessoas. Como já estavam conversando, nos auto convidamos a chegar e entrar na conversa. Fomos muito bem recebidos e aceitos, sendo assim a prosa podê continuar. Foi um momento muito rico, ouvimos, falamos e nos emocionamos. E também rimos e muito, principalmente ao ouvir como é a imagem que eles têm de nós, povo sulista. Querem saber!? Acham que TODOS somos ricos. Pode até ser, sabe? Alguns até de coisas, mas muitos de coração. Seguindo esse pintar de imagens, se somos "ricos", eles são milionários, de coração, pois têm de sobra o que mesmo "ricos" ainda muito nos falta: uma simplicidade generosa, que nos ensina só de olhar.
Enfim no Brejão
Depois de muita expectativa e ansiedade, chegamos a São Franscisco do Brejão na noite de ontem (22/01/2012). O caminho foi longo, mas desde já fantástico. Saímos na madrugada de sexta de Curitiba e rumamos para Brasília, onde nos encontramos com o grupo da USP- Ribeirão Preto. Lá pudemos conhecer um pouco da nossa capital federal e na sequência fomos pra São Luís. Chegando lá na madrugada de sábado, já nos dirigimos para os aposentos tentar dormir um pouco, porque a alvorada (como os militares chamam o despertar) ia ocorrer às 5h da manhã.
Depois de madrugar, os 460 rondonistas foram para um Centro de Convenções para a abertura do Projeto Rondon e não consigo descrever a emoção de ouvir toda essa gente cantando "eu sou rondonista com muito orgulho, com muito amor...". No intervalo da cerimônia, fomos presenteamos com danças folclóricas (sendo que em uma o nosso colega Vagner pode ser o boi bumbá) e tivemos nosso primeiro contato com o famoso guaraná Jesus!
Na tarde de sábado os alunos da Operação Babaçu foram conhecer o Jardim Botânico da Vale, uma das nossas patrocinadoras, onde mais uma vez fomos presenteados, desta vez com um coral de crianças do Projeto Som na Lata, que deram um show para nós, e degustamos um sorvete maravilhoso de coco. No final da tarde, o grupo foi conhecer o Centro Histórico da capital e pôde ver um desfile de um bloco de pré-carnaval e um grupo de tambor de criola.
Domingo pela manhã, fomos à praia para curtir um pouquinho do litoral nordestino. Depois de um banho de mar, nos sentamos para tomar uma água de coco quando uma dupla de repentistas nos divertiu com versos que marcavam algumas de nossas características.
Depois desse descanso, foi hora de almoçar e ir para o aeroporto para pegar o vôo para Imperatriz. Os 80 rondonistas que chegaram a Imperatriz foram para os seus destinos finais e nós junto com a equipe do IF Sul de Minas viemos para o Brejão.
E o que nos esperava aqui? Para a nossa surpresa, haviam preparado uma recepção com direito a jantar com autoridades locais. Foi muito bom saber que estamos sendo tão bem recebidos nessa cidade e que temos o apoio necessário para realizar as nossas ações. Valeu Brejão!
Depois de madrugar, os 460 rondonistas foram para um Centro de Convenções para a abertura do Projeto Rondon e não consigo descrever a emoção de ouvir toda essa gente cantando "eu sou rondonista com muito orgulho, com muito amor...". No intervalo da cerimônia, fomos presenteamos com danças folclóricas (sendo que em uma o nosso colega Vagner pode ser o boi bumbá) e tivemos nosso primeiro contato com o famoso guaraná Jesus!
Na tarde de sábado os alunos da Operação Babaçu foram conhecer o Jardim Botânico da Vale, uma das nossas patrocinadoras, onde mais uma vez fomos presenteados, desta vez com um coral de crianças do Projeto Som na Lata, que deram um show para nós, e degustamos um sorvete maravilhoso de coco. No final da tarde, o grupo foi conhecer o Centro Histórico da capital e pôde ver um desfile de um bloco de pré-carnaval e um grupo de tambor de criola.
Domingo pela manhã, fomos à praia para curtir um pouquinho do litoral nordestino. Depois de um banho de mar, nos sentamos para tomar uma água de coco quando uma dupla de repentistas nos divertiu com versos que marcavam algumas de nossas características.
Depois desse descanso, foi hora de almoçar e ir para o aeroporto para pegar o vôo para Imperatriz. Os 80 rondonistas que chegaram a Imperatriz foram para os seus destinos finais e nós junto com a equipe do IF Sul de Minas viemos para o Brejão.
E o que nos esperava aqui? Para a nossa surpresa, haviam preparado uma recepção com direito a jantar com autoridades locais. Foi muito bom saber que estamos sendo tão bem recebidos nessa cidade e que temos o apoio necessário para realizar as nossas ações. Valeu Brejão!
20 janeiro 2012
19 janeiro 2012
Alunos e professores da PUCPR embarcam para o Projeto Rondon nesta sexta-feira (20)
Destino dos participantes é São Francisco Brejão (MA). Projeto é coordenado pelo Ministério da Defesa
Dois professores e oito alunos da PUCPR embarcam nesta sexta-feira (20) para São Francisco do Brejão, Maranhão, para participar do Projeto Rondon, coordenado pelo Ministério da Defesa. O objetivo do projeto é promover a integração social e envolve a participação voluntária de estudantes universitários na busca de soluções que contribuam para o desenvolvimento sustentável de comunidades carentes e ampliem o bem-estar da população.A PUCPR incentiva a participação dos professores e acadêmicos nesta ação, com o intuito de que a vivência complemente a formação de profissionais mais humanos, solidários e comprometidos com a transformação social do país.
A equipe é composta:
Professores - Paulo Sedrez (Medicina) e Hellen Gonçalvez (Secretaria Executivo)
Alunos - Emanuelli Monteiro (Direito), Gustavo Nakata (Medicina), Helyn Barddal (Biologia), Kessler Koetzler (Enfermagem), Larissa Streisky (Medicina), Rafael Tomazi (Farmácia), Tamiris Vaz (Arquitetura e Urbanismo), Vagner Alcides (Odontologia).
11 janeiro 2012
Precauções com a saúde dos rondonistas
Com a proximidade do período de realização das Operações Pai Francisco e Babaçu, alguns cuidados devem ser tomados:
CUIDADOS COM O CALOR
O calor pode ser responsável por diversos distúrbios orgânicos, dentre eles a desidratação, a queimadura solar, entre outros. Porém com medidas simples, podemos evitá-los ou preveni-los, como:
- Ingestão de líquidos à vontade com prioridade para água e suco de frutas;
- Evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas ou muito doces;
- Preferir uma alimentação leve, frutas, legumes e saladas pouco condimentadas. Mantenha intervalos menores entre as refeições;
- Sempre que possível, evitar exposição solar no período entre 10 e 16 horas. Prefira sair pela manhã ou ao entardecer;
- Usar sempre filtro solar. Aplique-o novamente após algumas horas ou quando transpirar muito. Procure caminhar pela sombra;
- Utilizar roupas que permitam a transpiração e que forneçam proteção solar como chapéus, bonés e malhas leves.
Caso apresente palidez, náuseas e vômitos, pele fria e úmida, desmaio, pulso rápido, confusão ou agressividade, convulsões, dificuldade respiratória ou urina escura procure orientação médica.
CUIDADOS COM A ÁGUA
A água é essencial à vida, porém a ingestão de água contaminada pode causar sérios danos à saúde. Por isso devemos tomar alguns cuidados antes de ingeri-la:
- Atentar para a origem da água e possíveis fontes de contaminação (esgotos, fossas, agrotóxicos etc.);
- Atentar para suas características ideais: incolor, inodora e insípida;
- Se possível fervê-la por, no mínimo, cinco minutos;
- Uso de Dicloro-S-Triazinetrione de Sódio (clor-in 1®) para desinfecção antes do consumo: coloque uma pastilha de clor-in 1® em um litro de água e aguarde meia hora antes do consumo.
CUIDADOS COM INSETOS E ANIMAIS PEÇONHENTOS
As principais doenças tropicais têm como vetores os mosquitos. Dentre elas podemos destacar a dengue, malária, febre amarela e leishmaniose. Considerando-se que a região é área endêmica para todas essas doenças, devemos tomar os seguintes cuidados:
- Ser vacinado contra febre amarela;
- Evitar beira de rios e igarapés ao amanhecer e ao anoitecer
- Evitar pernoitar próximo a rios e igarapés;
- Usar repelentes durante todo o dia e noite;
- Utilizar teleiros;
- Utilizar vestimentas de mangas longas e calças durante percursos pela selva.
Acidentes com animais peçonhentos também são comuns, para evitá-los:
- Mantenha-se sempre atento ao ambiente;
- Não deite diretamente no chão, utilize redes ou camas;
- Não deixe calçados sobre o chão, os quais possam servir de esconderijo para escorpiões, aranhas e pequenas cobras. Pendure-os em locais elevados e antes de vesti-los sacuda-os para retirar qualquer hóspede indesejado.
CUIDADOS COM FERIMENTOS
Caso se acidente e apresente ferimento leve, alguns cuidados são essenciais para uma boa e rápida cicatrização, evitando complicações como infecções, cicatrizes hipertróficas, aumento da ferida, etc.
As medidas iniciais são simples:
- Lave o ferimento com água corrente e sabão, retirando o máximo de sujeira possível. Não esfregue vigorosamente para evitar maiores danos ao tecido;
- Após a limpeza, evite sujar novamente o local e cubra-o com pano limpo, impedindo também que se aproximem moscas e outros insetos;
- Caso haja sangramentos volumosos, realize compressão local com pano limpo e não faça torniquetes;
- Evite colocar qualquer substância sobre a ferida;
- Procure, assim que possível, ajuda médica e siga corretamente as orientações quanto ao curativo.
Fonte: Coordenação-Geral do Projeto Rondon
CUIDADOS COM O CALOR
O calor pode ser responsável por diversos distúrbios orgânicos, dentre eles a desidratação, a queimadura solar, entre outros. Porém com medidas simples, podemos evitá-los ou preveni-los, como:
- Ingestão de líquidos à vontade com prioridade para água e suco de frutas;
- Evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas ou muito doces;
- Preferir uma alimentação leve, frutas, legumes e saladas pouco condimentadas. Mantenha intervalos menores entre as refeições;
- Sempre que possível, evitar exposição solar no período entre 10 e 16 horas. Prefira sair pela manhã ou ao entardecer;
- Usar sempre filtro solar. Aplique-o novamente após algumas horas ou quando transpirar muito. Procure caminhar pela sombra;
- Utilizar roupas que permitam a transpiração e que forneçam proteção solar como chapéus, bonés e malhas leves.
Caso apresente palidez, náuseas e vômitos, pele fria e úmida, desmaio, pulso rápido, confusão ou agressividade, convulsões, dificuldade respiratória ou urina escura procure orientação médica.
CUIDADOS COM A ÁGUA
A água é essencial à vida, porém a ingestão de água contaminada pode causar sérios danos à saúde. Por isso devemos tomar alguns cuidados antes de ingeri-la:
- Atentar para a origem da água e possíveis fontes de contaminação (esgotos, fossas, agrotóxicos etc.);
- Atentar para suas características ideais: incolor, inodora e insípida;
- Se possível fervê-la por, no mínimo, cinco minutos;
- Uso de Dicloro-S-Triazinetrione de Sódio (clor-in 1®) para desinfecção antes do consumo: coloque uma pastilha de clor-in 1® em um litro de água e aguarde meia hora antes do consumo.
CUIDADOS COM INSETOS E ANIMAIS PEÇONHENTOS
As principais doenças tropicais têm como vetores os mosquitos. Dentre elas podemos destacar a dengue, malária, febre amarela e leishmaniose. Considerando-se que a região é área endêmica para todas essas doenças, devemos tomar os seguintes cuidados:
- Ser vacinado contra febre amarela;
- Evitar beira de rios e igarapés ao amanhecer e ao anoitecer
- Evitar pernoitar próximo a rios e igarapés;
- Usar repelentes durante todo o dia e noite;
- Utilizar teleiros;
- Utilizar vestimentas de mangas longas e calças durante percursos pela selva.
Acidentes com animais peçonhentos também são comuns, para evitá-los:
- Mantenha-se sempre atento ao ambiente;
- Não deite diretamente no chão, utilize redes ou camas;
- Não deixe calçados sobre o chão, os quais possam servir de esconderijo para escorpiões, aranhas e pequenas cobras. Pendure-os em locais elevados e antes de vesti-los sacuda-os para retirar qualquer hóspede indesejado.
CUIDADOS COM FERIMENTOS
Caso se acidente e apresente ferimento leve, alguns cuidados são essenciais para uma boa e rápida cicatrização, evitando complicações como infecções, cicatrizes hipertróficas, aumento da ferida, etc.
As medidas iniciais são simples:
- Lave o ferimento com água corrente e sabão, retirando o máximo de sujeira possível. Não esfregue vigorosamente para evitar maiores danos ao tecido;
- Após a limpeza, evite sujar novamente o local e cubra-o com pano limpo, impedindo também que se aproximem moscas e outros insetos;
- Caso haja sangramentos volumosos, realize compressão local com pano limpo e não faça torniquetes;
- Evite colocar qualquer substância sobre a ferida;
- Procure, assim que possível, ajuda médica e siga corretamente as orientações quanto ao curativo.
Fonte: Coordenação-Geral do Projeto Rondon
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